這次專門為課程而打造的網絡統合分析論文,刊登在 5.2 分的期刊 Cancers 上,並由三位審閱者、四位 academic editor 審查並確認。其中四位 academic editor 均為乳癌治療與生活品質領域的學者,更有發表超過 60 篇國際論文的專家。審閱過程相當繁複嚴謹。我們也會將這些審閱意見與回覆策略,規劃在課程中跟同學們分享。
論文內容,是基於一個問題出發的:如果一個乳癌治療後的患者問你,他應該從事怎樣的運動,生活品質會有最大的幫助?而且開始做運動之後,多久會明顯有效?
從這樣的問題出發,我們搜尋了相關的文獻,發現三個月是最常有人研究的。接著把這些論文都整理起來,對他們進行的運動做分類,形成比較架構後,做網絡統合分析。
結果發現,同時合併做有氧跟肌力訓練,是效果最好,也是唯一確定有效的。只做有氧也多少有效,但在顯著與不顯著的邊緣。至於瑜珈和純肌力訓練,對於運動三個月的乳癌倖存者來說,效益未達統計顯著。
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