作者：柳營奇美 營養科 團膳組 江秋蓉 組長

一個月薪報名這堂課，我到底會不會跟不上？

身為一位營養師，經常需要參與研究與撰寫報告，尤其在面對升等或推動實證工作時，時常會碰到系統性文獻回顧與統合分析的需求。當初看到新思惟的《網絡統合分析工作坊》時，我其實內心非常猶豫。一方面擔心統合分析過於困難、操作流程繁瑣自己會跟不上；另一方面，課程費用對我來說不算低，幾乎是一整個月的薪資，因此在報名前徘徊許久。

最後因為進階申請的急迫性，我還是咬牙報名了。沒想到，這堂課不但讓我實際掌握統合分析的基本操作流程，更讓我對這項技術產生了新的認識，也建立了應用上的信心。

一步一步教著做，MetaInsight 新手也能輕鬆上手。

課程安排非常有條理，由蔡依橙醫師與雷偉德醫師共同授課，透過實際案例說明操作步驟，直接帶領我們從頭到尾完成一次網絡統合分析流程。

所使用的是免費的線上工具 MetaInsight，免去安裝軟體的困擾，只要「打開網頁、匯入資料」，就能快速產生森林圖、漏斗圖等基本分析圖表。

這種「一步一步教著做」的教學方式，對像我這種對操作系統較不熟悉的學員來說，真的非常友善。

講義圖文並茂，回家複習也能無痛重做一次。

課堂提供的實作講義設計非常貼心，每個步驟皆搭配詳盡圖示與文字說明，讓我在課後回頭複習時，也能清楚知道每個操作的邏輯與按鍵功能。

此外，老師還提供已建構好的資料格式模板，只要將自己的研究資料套入，就能直接跑出分析結果，大幅減少後續重工時間與錯誤率。

不只是會做圖，更知道怎麼設計問題。

中午短暫休息後，下午的內容更加聚焦在寫作與應用層面。首先是介紹審閱者常見的意見類型與回饋方式，老師一項項說明該如何回應與調整，對於第一次接觸這種學術寫作風格的我來說，幫助非常大。

接著老師們帶領我們從自身專業領域出發，學習如何找出適合進行統合分析的主題、搜尋關鍵文獻、撰寫研究問題，乃至於草擬整體架構與邏輯安排。這讓我從一開始只會「照步驟執行」，進一步理解整體研究設計的邏輯與背後思維，對未來若要投稿或申請研究計畫幫助極大。

每週一次線上 QA，學習延續不中斷。

這堂課最讓我感到驚喜的，是「售後服務」的安排。

課後每週一次的線上 Office Hour 時段，讓我在實際應用時，遇到問題能即時回饋與解決。這大大減少了後續學習可能產生的挫折與中斷，讓我更願意把所學應用在真實工作情境中。

整堂課結束後，我收穫的不只是技術，而是實際操作與信心的建立。原以為統合分析遙不可及，但在老師們循序漸進的引導與實作練習下，我發現只要有清楚邏輯與步驟，這其實是每個研究者都能學會的能力。

老師坐下陪我操作，真的讓我不怕問、不怕慢。

對我來說，這是一堂非常實用且系統性的課程。即使一開始擔心自己會跟不上，但整個過程中我都感受到老師們的細心與耐心。只要我舉手提問，他們總會馬上過來，甚至直接坐下來一步步陪我完成操作，提醒我哪些地方容易出錯，讓我從頭到尾都不曾被落下。

從不敢碰，到想多做幾次練習的轉變。

這段學習經驗，讓我更有信心未來能獨立完成網絡統合分析，也明確知道該如何將這項工具應用在營養研究與報告撰寫之中。

謝謝蔡依橙醫師與雷偉德醫師的教學，這次的課程對我來說，非常有價值。

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